干酪,松软,低脂,2%乳脂

每 100 克

水 (克 )80.69
热量 (大卡 )86.0
热量 (千焦 )361.0
蛋白质 (克 )11.83
总脂肪 (克 )2.45
灰份 (克 )1.36
碳水化合物 (克 )3.66
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )3.67
蔗糖 (克 )0.0
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.77
果糖 (克 )0.0
乳糖 (克 )2.9
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )91.0
铁 (毫克 )0.15
镁 (毫克 )7.0
磷 (毫克 )163.0
钾 (毫克 )84.0
钠 (毫克 )330.0
锌 (毫克 )0.41
铜 (毫克 )0.03
锰 (毫克 )0.007
硒 (微克 )9.9
氟 (微克 )31.6
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.041
核黄素 (毫克 )0.198
烟酸 (毫克 )0.108
泛酸 (毫克 )0.253
维生素B-6 (毫克 )0.022
总叶酸 (微克 )10.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )10.0
叶酸, DFE (微克 )10.0
总胆碱 (毫克 )16.3
甜菜碱 (毫克 )0.6
维生素B - 12 (微克 )0.45
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )20.0
视黄醇 (微克 )19.0
胡萝卜素,β (微克 )6.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )74.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.04
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.0
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.0
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.0
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.0
维生素D (IU )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
甲萘醌-4 (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.979
4:0 (克 )0.062
6:0 (克 )0.014
8:0 (克 )0.013
10:0 (克 )0.037
12:0 (克 )0.04
14:0 (克 )0.15
15:0 (克 )0.017
16:0 (克 )0.443
17:0 (克 )0.007
18:0 (克 )0.197
20:0 (克 )0.0
22:0 (克 )0.0
24:0 (克 )0.0
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.443
14:1 (克 )0.01
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.027
17:1 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )0.407
20:1 (克 )0.0
22:1未分化 (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.07
18:2未分化 (克 )0.06
18:3未分化 (克 )0.01
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.0
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
21:5 (克 )0.0
22:4 (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )10.0
色氨酸 (克 )0.156
苏氨酸 (克 )0.532
异亮氨酸 (克 )0.629
亮氨酸 (克 )1.188
赖氨酸 (克 )0.994
蛋氨酸 (克 )0.286
胱氨酸 (克 )0.07
苯丙氨酸 (克 )0.614
酪氨酸 (克 )0.643
缬氨酸 (克 )0.796
精氨酸 (克 )0.529
组氨酸 (克 )0.346
丙氨酸 (克 )0.409
天门冬氨酸 (克 )0.963
谷氨酸 (克 )2.769
甘氨酸 (克 )0.236
脯氨酸 (克 )1.308
丝氨酸 (克 )0.68
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0